a felicidade em tempos de mudança

pensadores, poetas, filósofos

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1

werner heisenberg

Citação
«O que observamos não é a natureza em si, mas a natureza exposta ao nosso modo de perguntar».
Voz interior
De conversas com colegas: «O primeiro gole do copo da ciência torna ateu, mas no fundo do copo Deus nos espera».
Poesia
E se no infinito flui o mesmo
que aqui — aceito a vida.
Que o porvir e tudo o que vivi
se unam em um só.
2

niels bohr

Citação
«Os opostos não são contradições, mas complementos».
Voz interior
De uma carta a um amigo: «Creio que a ferradura traz sorte mesmo que eu não acredite nela».
Poesia
Há dois tipos de verdade: uma —
banal e enfadonha,
a outra — tão profunda
que até o seu contrário é verdadeiro.
3

albert einstein

Citação
«O mais incompreensível do mundo é que ele seja compreensível».
Voz interior
De uma nota de diário: «Vivo naquela solidão que é dolorosa na juventude, mas deliciosa na maturidade».
Poesia
A imaginação importa mais que o saber.
O saber é limitado.
A imaginação abraça o mundo.
4

wolfgang pauli

Citação
«Descobertas exteriores são impossíveis sem trabalho interior».
Voz interior
De uma carta a Carl Jung: «Sinto-me muitas vezes como uma serpente que morde a própria cauda. Física e psique são dois aspectos de uma mesma realidade».
Poesia
Uroboros, serpente que engole a cauda:
o círculo se fecha, os começos não têm fim.
Assim a mente, ao conhecer-se, não desaparece —
vê no abismo a luz que ela mesma acendeu.
5

khalil gibran

Citação
«A vossa vida cotidiana é o vosso templo e a vossa religião».
Voz interior
De «Areia e espuma»: «O ontem é apenas memória, o amanhã — um sonho; o hoje é um presente. Por isso o chamam de presente».
Poesia
Caminho eternamente por estas margens,
entre a areia e a espuma.
A maré apagará as minhas pegadas
e o vento levará a espuma.
Mas o mar e a margem ficarão para sempre.
6

liev tolstói

Citação
«Queres estar em paz? Vai e serve as pessoas, mas não esperes delas nem gratidão nem justiça».
Voz interior
Do seu diário: «A felicidade é a satisfação das necessidades: as do corpo e as da alma. Se as do corpo estão satisfeitas e a alma não, o homem é infeliz».
Poesia
Um dos enganos mais espantosos:
crer que a felicidade está em não fazer nada.
A felicidade verdadeira está na ação, no trabalho.
7

miguel de cervantes

Citação
«A liberdade é um dos dons mais preciosos que os céus deram aos homens».
Voz interior
No espírito do «Quixote»: «Nada nos custa tão barato nem se valoriza tão caro como a cortesia».
Poesia
Passam os dias sem retorno,
e o amanhã é só fruto do sonho;
a vida que um dia nos foi dada
parte para a eternidade como as flores.
8

leonardo da vinci

Citação
«Na natureza tudo está sabiamente pensado e disposto; cada um deve ocupar-se do seu ofício, e nessa sabedoria está a suprema justiça da vida».
Voz interior
Dos seus cadernos: «O ferro enferruja sem uso; a água parada apodrece e congela no frio; assim também a mente humana definha sem exercício».
Poesia
A gota fura a pedra não pela força, mas por cair muitas vezes.
Assim o pensamento atravessa a matéria inerte.
9

michelangelo buonarroti

Citação
«Vi um anjo no bloco de mármore e talhei a pedra até libertá-lo».
Voz interior
De uma carta: «A arte é ciumenta: exige o homem inteiro. E quanto mais lhe dás, mais ela exige».
Poesia
Não é verdade que não há fim de exemplos
de como a imagem, encarnada na pedra,
cativa o olhar, selada para sempre
na obra do seu criador — o cinzel?
10

pico della mirandola

Citação
«Coloquei-te no centro do mundo… Não te fiz nem celeste nem terreno… para que tu mesmo, artífice livre e glorioso, te formes segundo a tua vontade».
Voz interior
Do «Discurso sobre a dignidade do homem»: «Não estás preso a limite algum: cabe a ti definir a tua imagem por tua própria decisão».
Poesia
Não sou anjo nem fera: sou humano,
livre para cair e para me erguer.
Ferreiro do meu destino e do meu céu.
11

marina tsvetáieva

Citação
«Não ames, rico, a pobre; não ames, sábio, a tola… Não ames, enfim, nada que não sejas tu».
Voz interior
Dos seus diários: «Não quero ter um ponto de vista. Quero ter vista».
Poesia
Aos meus versos, como a vinhos preciosos,
chegará a sua hora.
…
Espalhados no pó das livrarias
(onde ninguém os levou nem leva),
aos meus versos, como a vinhos preciosos,
chegará a sua hora.
12

óssip mandelstam

Citação
«Esqueci a palavra que queria dizer. A andorinha cega voltará ao palácio das sombras, de asas cortadas, para brincar com as transparentes».
Voz interior
De «O rumor do tempo»: «Não sei desde quando começou essa cantiga… não é ela que sussurra em cada lembrança?»
Poesia
Pela alegria calada de respirar e viver,
a quem, dizei-me, devo agradecer?
…
Não é preciso falar de nada,
nada precisa ser ensinado,
e como é triste e como é boa
a alma escura e animal.

Nesta honestidade não há treva, mas uma força calada: uma luz que continua o caminho.

13

aleksandr blok

Citação
«E o combate eterno! O descanso só o sonhamos, entre sangue e poeira…»
Voz interior
Dos seus cadernos: «A felicidade é ser simples como a natureza e complexo como a música».
Poesia
Oh, quero viver loucamente:
eternizar tudo o que existe,
humanizar o impessoal,
encarnar o que não chegou a ser!
14

nikolai berdiáev

Citação
«A liberdade não é um direito, mas um dever. Não o que se exige, mas o que se assume».
Voz interior
De «Autoconhecimento»: «O homem é o ser que supera a si mesmo e ao mundo».
Poesia
A liberdade não é fazer tudo o que se quer,
mas ser senhor dos próprios desejos.
15

evguêni schwartz

Citação
«Glória aos valentes que ousam amar sabendo que tudo terá fim».
Voz interior
Dos seus diários: «O milagre não é o que viola as leis da natureza, mas o que as confirma do modo mais inesperado».
Poesia
Quantas descobertas maravilhosas
nos preparam o espírito do iluminismo,
e a experiência, filha de erros árduos,
e o gênio, amigo dos paradoxos!
16

astrid lindgren

Citação
«Uma infância sem livros é como uma infância sem sol. Mas uma vida adulta sem a criança interior é um crepúsculo».
Voz interior
De uma entrevista: «Escrevo para me divertir, na esperança de que talvez divirta também outras crianças».
Poesia
Nunca tentei isso antes —
então tenho certeza de que sei fazer.
17

george lucas

Citação
«Os sonhos não são o que vemos ao dormir: são o que não nos deixa dormir».
Voz interior
De um discurso: «Todos sonhamos, mas nem todos encarnam os sonhos. Sempre acreditei que a tecnologia é só uma ferramenta; histórias e emoções é que importam de verdade».
Poesia
Que a Força esteja com você.
18

andrei tarkovski

Citação
«O homem não busca acontecimentos externos, mas uma alma que responda».
Voz interior
Dos seus diários: «Cada um deve aprender a viver consigo mesmo. É o mais difícil».
Poesia
E isto sonhei, e isto sonho,
e isto um dia ainda sonharei…
19

federico fellini

Citação
«O único realista é o visionário. A realidade é complexa demais para ser verossímil».
Voz interior
De uma entrevista: «Não confio em quem está seguro demais das suas ideias. A dúvida é o motor da criação».
Poesia
A vida é uma magia que é preciso aceitar
com todas as suas ilusões.
20

charlie chaplin

Citação
«No fim, tudo ficará bem. E se ainda não está bem, é porque ainda não é o fim».
Voz interior
Da sua autobiografia: «Aprendi a rir de mim mesmo. Isso me ajudou a sobreviver aos momentos mais duros».
Poesia
Sua canção sem palavras «Smile» diz o essencial:
sorri mesmo doendo o coração — as nuvens passam.
(Parafraseamos: a letra é protegida.)
21

audrey hepburn

Citação
«A beleza de uma mulher está no cuidado que ela dá com amor e na paixão que não esconde».
Voz interior
De uma entrevista: «A beleza de uma mulher não está na roupa que veste… Está nos olhos, porque são a porta do seu coração, o lugar onde vive o amor».
Poesia
Para ter olhos bonitos, procure o bem nas pessoas;
para ter lábios bonitos, diga palavras gentis.
22

ingmar bergman

Citação
«Procuro Deus no silêncio. Mas ali só há o eco da minha própria voz. E ainda assim esse eco é um começo».
Voz interior
De «Laterna Magica»: «O cinema é um sonho que compartilho. E nesse sonho procuro respostas».
Poesia
Manhã. Luz. Silêncio. E de repente — o rumor da chuva.
É o Senhor falando conosco em sussurros.
23

antoine de saint-exupéry

Citação
«Só se vê bem com o coração. O essencial é invisível aos olhos».
Voz interior
De «Terra dos homens»: «Ser homem é sentir-se responsável por tudo».
Poesia
Tu te tornas eternamente responsável
por aquilo que cativas.
24

mikhail bulgákov

Citação
«Quem ama deve partilhar a sorte de quem é amado».
Voz interior
De «O mestre e Margarida»: «O amor saltou à nossa frente como salta um assassino num beco, e nos fulminou aos dois de uma vez».
Poesia
Manuscritos não ardem.
25

irmãos strugatski (post 1)

Citação
«Felicidade para todos, de graça, e que ninguém saia ofendido!»
Voz interior
De uma entrevista: «Não somos profetas; apenas tentamos entender o que acontecerá se…»
Poesia
A felicidade é entender
que fazes algo que importa.
26

umberto eco

Citação
«O herói verdadeiro é sempre herói por engano. Ele sonha em ser um covarde honesto, como todos».
Voz interior
De um ensaio: «Sempre achei que um livro deve ser inteligente, mas não deve mostrá-lo».
Poesia
A felicidade é poder dedicar-se ao que se ama
sem pensar no tempo.
27

gabriel garcía márquez

Citação
«Não te deixes morrer sem conhecer esta maravilha: dormir com quem amas».
Voz interior
De um discurso: «A vida não é a que a gente viveu, e sim a que a gente recorda, e como recorda».
Poesia
Não há remédio que cure
o que o amor não cura.
28

kurt vonnegut

Citação
«Coisa estranha: todos sabemos que vamos morrer, mas ninguém acredita. Se acreditássemos, viveríamos de outro modo».
Voz interior
De «Matadouro cinco»: «Somos o que fingimos ser, por isso é preciso escolher com cuidado o que fingimos».
Poesia
Se isto não é bom,
é porque ainda não é o fim.
29

akira kurosawa

Citação
«Num mundo enlouquecido, só os loucos veem o caminho claro».
Voz interior
Da sua autobiografia: «O homem é um gênio quando sonha».
Poesia
O velho tanque.
Salta uma rã.
O som da água.
30

hayao miyazaki

Citação
«Criar é viver duas vezes».
Voz interior
De uma entrevista: «Meus filmes são meus sonhos. Se vocês também os sonham, não vivo em vão».
Poesia
O caminho por onde andas
é a casa que procuras.
31

robin williams

Citação
«Acho que as pessoas mais tristes são as que mais se esforçam para fazer os outros felizes. Porque sabem o que é sentir-se insignificante».
Voz interior
De uma palestra: «Acho que a comédia é um jeito de lidar com a tragédia».
Poesia
Carpe diem. Aproveitem o dia, rapazes.
Façam da vida de vocês algo extraordinário.
32

andrzej wajda

Citação
«O cinema é a arte de fazer perguntas, não de dar respostas».
Voz interior
De uma entrevista: «Sempre faço perguntas cuja resposta não conheço. Nisso consiste a arte».
Poesia
Cinzas e diamante — duas faces de um destino.
Qual escolhes tu?
33

tom stoppard

Citação
«A felicidade é a ausência da busca da felicidade».
Voz interior
De «Rosencrantz e Guildenstern estão mortos»: «Somos apenas atores numa peça alheia, mas às vezes podemos interpretar o nosso papel».
Poesia
A morte não é o fim.
É apenas a cortina.

Nesta honestidade não há treva, mas uma força calada: uma luz que continua o caminho.

34

stanisław lem

Citação
«Não existe nada que seja só por fora ou só por dentro».
Voz interior
De «Solaris»: «Não buscamos ninguém além de nós mesmos. Voamos às estrelas e no fim encontramos apenas o nosso próprio reflexo».
Poesia
O oceano pensa. Mas o seu pensar não se parece com o nosso.
É como uma música que não cabe em notas.
35

peter weir (e «sociedade dos poetas mortos»)

Citação
«Carpe diem. Aproveitem o dia. Façam da vida de vocês algo extraordinário».
Voz interior
De uma entrevista de Peter Weir: «Amo os filmes que fazem o espectador sentir, não apenas pensar».
Poesia
Ó capitão! Meu capitão!
A viagem temível terminou,
o navio venceu cada tormenta
e está coroado com a coroa da vitória.
36

frank capra

Citação
«Cada pessoa importa à sua maneira. Sem ela o mundo seria outro».
Voz interior
Das suas memórias: «Queria que meus filmes inspirassem as pessoas a acreditar no bem».
Poesia
Cada vez que um sino toca,
um anjo recebe as suas asas.
37

walt disney

Citação
«Se você pode sonhar, você pode realizar».
Voz interior
De uma palestra: «Prefiro divertir as pessoas na esperança de que aprendam algo, a ensiná-las na esperança de que se divirtam».
Poesia
Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade,
se tivermos a coragem de segui-los.
38

jim henson

Citação
«Uma rã é só uma rã. Mas quando canta, torna-se o Caco. E então acontece a magia».
Voz interior
De uma entrevista: «Os Muppets não são simples bonecos: são parte de mim. Creio que dentro de cada um vive uma criança que quer brincar».
Poesia
A vida parece um teatro de bonecos:
o que importa não é quem segura os fios,
mas quem canta.
39

meryl streep

Citação
«Já não tento ser perfeita. Só quero ser real».
Voz interior
De uma conversa: «A maior recompensa para um ator é o público ver a si mesmo nos teus personagens».
Poesia
Seja você mesmo.
Todos os outros papéis já estão tomados.
40

steven spielberg

Citação
«Toda criança é um artista. O problema é continuar artista ao crescer».
Voz interior
De um discurso: «Continuo fazendo cinema porque continuo sendo a criança que acredita em milagres».
Poesia
Estou aqui.
E eu fico.
41

quentin tarantino

Citação
«Roubo de cada filme que já vi. Mas de todos os pedaços roubados sai algo novo».
Voz interior
De uma entrevista: «Faço os filmes que eu mesmo gostaria de ver. É a única abordagem honesta».
Poesia
O estilo é uma escolha.
E eu escolho uma vida cheia de cinema.
42

wong kar-wai

Citação
«O tempo passa. Mas alguns momentos ficam para sempre».
Voz interior
De uma entrevista: «Gosto de filmar a solidão. Em todos os meus filmes os personagens procuram um vínculo».
Poesia
Não podes devolver o tempo.
Mas às vezes o tempo devolve a ti.
43

marcel proust

Citação
«A verdadeira viagem de descoberta não consiste em ver novas terras, mas em olhar o mundo com novos olhos».
Voz interior
De um ensaio: «A verdadeira viagem não é buscar novas paisagens, mas ganhar novos olhos».
Poesia
O sabor da madeleine molhada no chá
devolveu-me toda a infância,
como se estivesse ao lado.
44

oscar wilde

Citação
«Seja você mesmo. Todos os outros papéis já estão tomados».
Voz interior
De «De Profundis»: «A vida é uma arte, não uma ciência: é preciso vivê-la, não estudá-la».
Poesia
Yet each man kills the thing he loves,
By each let this be heard,
Some do it with a bitter look,
Some with a flattering word…
45

irmãos strugatski (post 2)

Citação
«É difícil ser deus — mas é ainda mais difícil continuar humano».
Voz interior
De «Os cisnes feios»: «A felicidade é ser compreendido. Sem isso, qualquer milagre é só um truque».
Poesia
Felicidade para todos:
é possível, mas não de uma vez.
46

j. r. r. tolkien

Citação
«Até a menor das pessoas pode mudar o curso do futuro».
Voz interior
De uma carta: «Creio que os mitos e os contos de fadas não são mentira, mas um modo de transmitir verdades que de outra forma não se dizem».
Poesia
Nem tudo o que brilha é ouro,
nem todo andarilho perdeu a sua casa.
A raiz funda não teme a tempestade,
e o sábio não é quem encaneceu de mente.
(paráfrase do sentido)
47

roger zelazny

Citação
«O que é Âmbar? São as sombras lançadas pelas nossas escolhas».
Voz interior
De uma entrevista: «Cada um de nós é o centro do universo, mas só aos próprios olhos. A realidade é apenas a sombra da nossa escolha».
Poesia
Eu sou eu. Eu sou as minhas decisões.
E não há outra verdade além da que eu criei.
48

j. d. salinger

Citação
«Sabe, fico imaginando criancinhas brincando ao entardecer num enorme campo de centeio… E eu à beira do precipício: meu trabalho é apanhá-las, para que não caiam».
Voz interior
De «Franny e Zooey»: «Estou cansado das pessoas que querem ser alguém em vez de simplesmente ser».
Poesia
Ela disse que pareço um homem
tentando acender um fósforo debaixo de chuva.
49

ray bradbury

Citação
«Vinho de dente-de-leão: o verão apanhado e engarrafado».
Voz interior
De um ensaio: «É preciso estar sempre apaixonado por alguma coisa. A paixão dá energia».
Poesia
A manhã de junho chega devagar,
como o despertar de um sonho,
e cada gole de ar é um gole de verão.
50

isaac asimov

Citação
«A violência é o último refúgio do incompetente. E a felicidade, a primeira recompensa da razão».
Voz interior
De uma entrevista: «A felicidade é usar a razão por inteiro. Não temo os computadores; temo a falta deles».
Poesia
Na vida, ao contrário do xadrez,
o jogo continua depois do xeque-mate.
51· B1

plotino — o caminho para si

Citação
«Volta a ti mesmo e olha. Se ainda não te vês belo, faz como o escultor: tira o excesso, pole, até que se mostre a luz da virtude».
História de vida
O jovem Plotino, por volta dos vinte e sete anos, procurava um mestre. Percorreu várias escolas de filosofia e, enfim, em Alexandria encontrou Amônio Sacas. «É este que eu procurava», disse a um amigo. Não uma iluminação instantânea, mas uma longa volta para o que já está dentro. A felicidade, em Plotino, não é um «estado de espírito», mas a manifestação do que a pessoa já traz consigo: não acrescentar o alheio, mas tirar o excesso.
Em essência
Vinte e sete anos não são um drama, são um caminho.
Como o escultor: a luz já está na pedra —
resta afastar o que sobra.
52· B2

cinco caminhos para o sentido

Citação
«Não procuro com que matar o tempo: procuro com que avivar a mente».
História de vida
Cada época respondeu ao seu modo, mas todas concordaram numa coisa: o sentido se busca, não se recebe por assinatura. Pelo livro — Sêneca lia todos os dias. Pela conversa — Bohr e Heisenberg pensavam em voz alta nos passeios, e daí nascia a compreensão. Pela obra — Tagore construiu uma escola num jardim. Pela beleza — Plotino aprendia com a escultura. Pelo serviço — a alegria através de uma obra maior que a própria pessoa.
Em essência
Livro. Conversa. Obra. Beleza. Serviço:
cinco portas para uma só pergunta —
onde está agora o meu caminho?
53· B3

niels bohr — a ferradura e o complemento

Citação
«Buscando a harmonia na vida, não se pode esquecer: no drama da existência somos ao mesmo tempo atores e espectadores».
História de vida
Na casa de Bohr em Copenhague havia uma ferradura sobre a porta. Um convidado perguntou: «O senhor acredita mesmo que ela traz sorte?» Bohr respondeu: «Dizem que traz — mesmo que não se acredite». O físico que descobriu a complementaridade: os opostos se completam, não se excluem. Sua receita: participar plenamente da vida — e guardar distância suficiente para ver o todo.
Em essência
A ferradura sobre a porta
não é superstição, é um sorriso:
os opostos se complementam, não brigam.
54· B4

que livros ler

Citação
«Ler é viver uma vida alheia sem deixar a própria».
História de vida
Cinco textos que os próprios filósofos reliam: Plotino, «Enéadas» I.6, «Sobre a beleza». Epicteto, «Diatribes». Sêneca, cartas a Lucílio. A «Bhagavad-guita», capítulos II e VI. Rabindranath Tagore, «O jardineiro». Ler devagar: uma linha — e uma pausa.
Em essência
Não é uma lista para cumprir:
cinco companheiros no silêncio —
o livro, o chá, o tempo.
55· B5

werner heisenberg — a incerteza como abertura

Citação
«Cada nova experiência pode abrir novos caminhos, mas nunca pode dar a resposta definitiva».
História de vida
Ano de 1927. Heisenberg formula o princípio da incerteza e, com ele, um novo olhar: nem tudo pode ser fixado de uma vez por todas. Não é angústia, é abertura. Sua receita se aproxima da sabedoria antiga: não se agarrar à ilusão do controle total. A correspondência com Bohr — uma conversa não pela vitória, mas pela clareza.
Em essência
Nem tudo se pode medir —
e nisso não há ameaça, há uma porta:
o mundo é mais largo que a fórmula.
56· B6

rabindranath tagore — o nobel e shantiniketan

Citação
Eu dormia — e sonhava que a vida é alegria. Acordei — e vi que a vida é serviço. Agi — e eis que o serviço era alegria.
História de vida
Ano de 1913: Prêmio Nobel de Literatura. Tagore é o primeiro laureado não europeu nessa categoria. Mas a sua alegria verdadeira estava em Shantiniketan, a «Morada da paz», uma escola a céu aberto onde as crianças aprendiam entre jardins e canções. A felicidade, em Tagore, é a consonância com o mundo: quando a obra responde a algo mais fundo que o hábito do «tem que».
Em essência
A medalha é luz externa.
O jardim da escola, interna:
o serviço tornou-se alegria.
57· B7

marina tsvetáieva + vermeer — palavra e presença

Citação
«A poesia não é profissão nem passatempo: é respiração».
História de vida
Ano de 1926. Tsvetáieva se corresponde com Rilke: a palavra não é enfeite, mas um modo de estar no mundo. Vermeer pintava outra coisa — mas na mesma língua do silêncio: a luz, a presença no instante. Poesia e pintura: dois modos de dizer «aqui e agora já basta». Com leveza, sem tragédia — só a profundidade do momento.
Em essência
A pérola de luz —
e o verso nascido não para o palco,
mas para respirar.
a seguir

o livro da felicidade

Vinte e duas palavras — simplicidade, harmonia, liberdade, paciência, alegria. Para cada uma: uma reflexão, vozes, uma prática e um pequeno quest. Não são regras, mas uma conversa consigo mesmo.

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